Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 35,97g | Prot: 53,45g | Carb: 156,08g.
Colazione: Груша, Сахар, Чай, От Фермера Творог 9%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Pranzo: Говядина Постная, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Оладьи из Тыквы, Цветная Капуста, Картофель Отварной, Говяжий Бульон. Cena: Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. Di più...
|
|
1372 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 44 minuti, Dormire - 6 ore e 16 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|