Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
|
85 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1795 kcal
|
Gras: 60,21g | Prot: 120,77g | Carb: 190,72g.
Colazione: Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Русский продукт Овсянка Монастырская, Льняное Масло. Pranzo: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Борщ с Курицей, Рис Отварной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Altro: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|