Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2015
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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725 kcal
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Gras: 23,80g | Prot: 31,28g | Carb: 99,28g.
Colazione: Yogi Chai Rooibos, Czekolada, Ratatouille. Pranzo: Bułka Sojowa, Gotowane Marchewki, Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu), Gotowane Buraki (z Surowych). Cena: Barszcz Ukraiński, Lukrecja. Snacks/Altro: Mleko (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu, z Dodatkiem Witaminy A i Białka). Di più...
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1785 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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