Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2015
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 46,08g | Prot: 125,25g | Carb: 77,00g.
Colazione: Перепелиное Яйцо, Асто Форель Слабосоленая, 4Life Пшеничные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Овсяные Отруби. Pranzo: Корень Сельдерея, Куриная Грудка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Аморе Форель Слабосоленая, Сиртаки для Греческого Салата Light, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Di più...
|
|
1455 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 24 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настя-96
|