Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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72,0 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 104,73g | Prot: 77,48g | Carb: 52,63g.
Colazione: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Lawry's Taco Spices & Seasonings, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Coffee, Egg, Marcela Valladolid salsa verde, Mission Carb Balance Flour Tortilla. Pranzo: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack. Cena: Litehouse Foods Avocado Ranch, Calavo Avocado, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack, Great Value Snack Colby & Monterey Jack Cheese. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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