October 19th, 200Lbs?
|
121,8 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 45,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
950 kcal
|
Gras: 34,50g | Prot: 123,00g | Carb: 42,00g.
Pranzo: Trader Joe's Organic Granny Smith Apples, Simple Truth Power Greens, Kroger Cook-in-Bag Savory Seasoned Whole Chicken, Eggland's Best Ham & Cheese Omelets, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Harvestland Boneless Skinless Chicken Breast, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Di più...
|
Calando 3,0 kg a Settimana
|
Commenti
You're doing a great job.
22 mar 23 da utente: Swayneman
|
22 mar 23 da utente: nelz419
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nelz419
|