Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 37,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1867 kcal
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Gras: 55,31g | Prot: 124,48g | Carb: 215,55g.
Colazione: Factura con Crema Pastelera, La Serenísima Yogur Light . Pranzo: Milanesa de Pollo, Inca Arvejas. Cena: Naranjas, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Queso Cremon Light, Pan Blanco, Milanesa de Pollo. Snacks/Altro: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Yogur Light , Tregar Yogur Light , Factura con Crema Pastelera. Di più...
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1440 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 16 minuti, Riposare - 14 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cuartetodenosfan
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