Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
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78,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1921 kcal
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Gras: 60,87g | Prot: 201,99g | Carb: 132,25g.
Colazione: Chinese Banana, Myprotein The Whey, Dairyland Joyya Chocolate Milk, Fairlife Core Power. Pranzo: RXBAR Blueberry Protein Bar, White Rice, Lean Ground Beef. Cena: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mathew Varughese
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