Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2189 kcal
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Gras: 60,56g | Prot: 153,59g | Carb: 260,86g.
Colazione: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 義美 堅果亞麻仁燕麥, 二吉軒 原味豆漿. Pranzo: 四季豆, 好丘 四季春貝果, 橘子, Familymart 紅玉奶蓋巴斯克, 總統牌 無鹽奶油, 豆泥. Cena: 原來是洋蔥 檸檬沙瓦, 蝦天婦羅, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, SUKIYA 鰻魚丼. Snacks/Altro: 詩特莉 檸檬餅乾, 小番茄（葡萄形狀）, Ace 蜜棗乾. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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