Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
|
83 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 86,42g | Prot: 83,48g | Carb: 126,95g.
Colazione: Ne Moloko Соевое с Бананом, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Фундук. Pranzo: Ne Moloko Соевое с Бананом, Рафаэлло Конфета, Болгарский Перец, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Cena: Рафаэлло Конфета, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Апельсин, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Фрау Марта Кукуруза Особо Сладкая, Челны Хлеб Хлеб Серый, Огурец (с Кожурой), Капуста. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|