Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
|
95 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 89,15g | Prot: 72,64g | Carb: 93,52g.
Colazione: Norven Форель Слабосоленая, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Pranzo: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Подсолнечное Масло, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Фундук Фундук. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shebaldasova
|