Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2040 kcal
|
Gras: 93,78g | Prot: 85,51g | Carb: 222,37g.
Colazione: Эконива Молоко 3,3-6%, Глобус Мюсли Хрустящие с Черникой и Малиной, Barline Сироп, Глобус Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Сливки 20%, Глобус Сок Апельсиновый . Cena: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Гурман Биточки Лососевые, Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Altro: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Малиной и Маскарпоне, Каравай Сухари с Изюмом, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Финикийка
|