Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 67,69g | Prot: 108,21g | Carb: 130,31g.
Colazione: Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Сыр Голландский, Лаваш Тонкий. Pranzo: FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, ВкусВилл Морской Коктейль Замороженный, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Сыр Голландский, Простоквашино Сливки 10%. Cena: Болгарский Перец, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Белая Дача Салатный Микс, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Яйцо, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рина2506
|