Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 52,22g | Prot: 102,35g | Carb: 146,13g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Велком Колбаса Кальяри, Макфа Крупа Пшено, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Русский продукт Геркулес Детский. Pranzo: Суп с Лососем. Cena: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яндекс Лавка Форель Запечённая с Картофелем. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Сезонная, Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками. Di più...
|
|
2288 kcal
|
Esercizio:
Spalare - 20 minuti, Aspirapolvere - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natali110464
|