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⬆️⬇️🤪
KF 21,9 / W 51,1
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 46,69g | Prot: 57,41g | Carb: 165,07g.
Colazione: Gourmet Mandarine-Maracuja, Milsani Magerquark, Hoenen Niederrheinisches Vollkornbrot, GutBio Haferdrink Natur, Kaffee. Pranzo: Lauch, Alnatura Rote Linsen, Aldi Cashewkerne, Hokkaido Kürbis, Alnatura Klare Gemüsebrühe. Cena: Alnatura Bio Räuchertofu, Champignons, Zucchini, Aubergine, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aldi Parmigiano Reggiano, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Alnatura Polenta Maisgrieß. Snacks/Altro: Ener Bio Saatenbrot, GutBio Haferdrink Mandel, Kaffee, Sun Snacks Salzbrezeln. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di porzellanmadame
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