Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
|
102 kg
Perso fino ad ora: 43,3 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 43,19g | Prot: 175,98g | Carb: 82,48g.
Colazione: Куриная Грудка (Филе без Кожи), Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Глобус Сыр Сулугуни Домашний. Snacks/Altro: Жевательная Резинка (без Сахара). Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlkoAngel
|