Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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985 kcal
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Gras: 63,69g | Prot: 66,70g | Carb: 31,32g.
Colazione: Сметана 20%, Запеканка пп вкусная. Pranzo: Цветная Капуста на Пару, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Altro: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rista_olichka
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