Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2514 kcal
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Gras: 61,18g | Prot: 144,45g | Carb: 353,49g.
Colazione: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Peras, Molico Leite Desnatado em Pó, Maçãs Fuji. Pranzo: Tatitânia Doce de Leite, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Molico Leite Desnatado em Pó, Vitória Uva, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Frooty Açaí , Gatorade Frutas Cítricas, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Filé de Frango Grelhado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Banana Prata, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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