Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2015
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
709 kcal
|
Gras: 23,36g | Prot: 64,71g | Carb: 65,70g.
Colazione: Good Food Кешью Жареный, Tess Зеленый Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Юбилейное Утреннее Медовое с Орехами. Pranzo: Greenfield Чай, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Bravolli Булгур. Cena: Индейка Тушеная, Белая Дача Сочная Морковь. Snacks/Altro: Магнит Груша Китайская, Простоквашино Творог Обезжиреный, - Кофе со Сливками 10%, Walnuts. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|