Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 29,38g | Prot: 41,90g | Carb: 199,37g.
Colazione: Thee, BIAmed Bianorm. Pranzo: AH Courgette, Noedels, Champignons, AH Paprika Mix, Conimex Ketjap Manis. Cena: BIAmed Reep. Snacks/Altro: Koopmans Fijne Cake, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), AH Mayonaise, Koffie, River Sinas, Witte Tafelwijn, SPA Rood. Di più...
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4719 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 40 minuti, Lavoro - 9 ore e 30 minuti, Apple Health - 13 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pukkert
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