|
ramazanın 1.günü
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
979 kcal
|
Gras: 47,23g | Prot: 52,53g | Carb: 88,77g.
Colazione: Kete, Marul, Kiraz Domates, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Çerezya Medine Hurması, Kadayıf, Orman Kebabı, Kırmızı Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nanelimn
|