Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 56,35g | Prot: 67,85g | Carb: 169,87g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Банан, Творог 5%, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска. Pranzo: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Cena: Голден Яблоко , Epica Йогурт Фисташковый. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 2,5%, Бурже Хлебцы Шведские, Блины на кефире, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|