Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1768 kcal
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Gras: 58,90g | Prot: 128,94g | Carb: 180,31g.
Colazione: FQM Simbioflora, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor CEBOLA e SALSA, GROSTOLI ASSADO. Pranzo: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Gengibre (Pó) Moído , Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva). Cena: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Lac Lélo Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Ritter Geléia de Uva Diet, Nutrella Pão 100% Integral de Corpo e Alma. Snacks/Altro: Integralmedica Barra de Proteína Peanut Butter , Nutrata Proto Crunch Bar Chocolate Dark. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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