Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1281 kcal
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Gras: 56,13g | Prot: 67,52g | Carb: 139,19g.
Colazione: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Bananas, Quaker Quick Oats, Peanut Butter. Pranzo: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Spinach, Round Table Pizza Bbq Chicken Pizza, Apples. Cena: Egg, Roasted Salted Cashew Nuts, Al Fresco Chicken Bacon, Feta Cheese, Mandarin Orange in Light Syrup (Canned or Frozen), Lettuce, Chicken Breast. Di più...
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2451 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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