Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 45,29g | Prot: 56,73g | Carb: 152,24g.
Colazione: Banana, Maçã, Ovo Mexido, Pão Integral. Pranzo: Banana, Suco de Maracujá, Maçã, Ovo, Tapioca. Cena: Carne de Porco Assada. Snacks/Altro: Sadia Mortadela Defumada, Crepioca, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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1652 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarolMendes2022
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