Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2009
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64,0 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1652 kcal
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Gras: 73,02g | Prot: 55,10g | Carb: 191,15g.
Colazione: neilson milk 1%, french vanilla coffee, egg, Swedish style light rye bread. Pranzo: cheeseburger. Cena: mcdonald's large fries, mcnuggets. Snacks/Altro: pineapple, baby carrots, broccoli, apple fruit crumble, ruffles, carrot cake. Di più...
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1847 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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