|
🤭Bom dia!!🌼❤️
|
47,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
676 kcal
|
Gras: 23,29g | Prot: 94,77g | Carb: 21,90g.
Colazione: Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor), Dolce Gusto Golden Tea. Pranzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido. Cena: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Cebolas, All Protein Whey Cake Chocolate, Friboi Lagarto Cozido. Snacks/Altro: Picolé Whey e Fit Food Picolé Proteico . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di frpaty
|