Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 80,64g | Prot: 97,88g | Carb: 98,90g.
Colazione: Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Капучино, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Pranzo: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Финик, Творог 5%, Красные Помидоры, Жизнь Март Орехи с Медом и Корицей, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Табрис Хлеб Богатырский с Морковью и Семенами Подсолнечника, Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Форель, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Краснокочанная Капуста. Snacks/Altro: Мёд, Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julia.matyushova
|