Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
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123,4 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 50,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 50,02g | Prot: 76,91g | Carb: 169,73g.
Colazione: Toasted Sesame Rice Crackers, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Orgain Organic Protein & Superfoods, Breakfast Blend Coffee, Organic Protein & Superfoods, Avocado, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Lemons (Without Peel), Bananas, Carrots, Grapes, Date, Tangerine. Pranzo: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Kite Hill Protein Strawberry Plant-Based Yogurt, Smart Harvest Organic Sweet Cherries, Fennec Foods Inc. Organic Blueberries. Cena: Gardein Ultimate Plant-Based Burger, Daiya Cheddar Style Slices, Western Family Mixed Vegetables, Kirkland Signature Organic White Sweet Corn. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4Frankie
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