Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
|
65 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1853 kcal
|
Gras: 61,53g | Prot: 97,76g | Carb: 221,70g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Дары Океана Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Форель, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Конфета. Cena: Оливковое Масло, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Помидоры. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Фета Белая, Форель, Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|