Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2023
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 61,49g | Prot: 135,73g | Carb: 81,46g.
Colazione: Twisted Frozen Yoghurt Chocolate & Cookie, Spring Onions , Coffee, Coles Extra Large Eggs. Spuntino Mattutino: Noshu Cherry & Coconut Bar. Pranzo: Soy Sauce, Fish Sauce , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Coles Basa Fillets. Cena: Coles Psyllium Husk Powder, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , So Good High Protein Almond Milk, MuscleTech Nitro Tech, Coles High Protein Yoghurt. Snacks/Altro: Noshu Coconut Bliss Bar. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di danlostit
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