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Je vais essayer de perdre au moins 3kg en 1 mois de ramadan à conptez de aujourd’hui
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 22,23g | Prot: 35,73g | Carb: 219,80g.
Colazione: Pomme, Thé sans Sucre, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Pain au Lait. Cena: Riz au Lait, Penne, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Di più...
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2137 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique 1 - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mohamed erko
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