|
3 день начинается с минус 100 гр, ползем к финишу со скоростью черепахи. В отзывах на эту диету девочки сбрасывали намного больше (по 600-800 гр, кто-то по 1 кг в редких случаях)
Но главное что он снижается🥰
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 74,77g | Prot: 67,27g | Carb: 110,68g.
Colazione: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Pranzo: Домик в деревне Кефир на Живой Закваске 1%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Беларусь Сыр Царский, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Гречка Отварная. Cena: Беларусь Сыр Царский, Ратимир Колбаса Полукопченая Тихоокеанская, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Вдохновение Конфеты. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|