Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2023
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 79,45g | Prot: 51,78g | Carb: 160,82g.
Colazione: Магнит Банан, Бабаевский Горький Шоколад 75%, MacCoffee Капучино Di Torino. Pranzo: Хохланд Плавленый Сыр, Дымов Карбонад, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри. Cena: Окей Хлебные Палочки с Кунжутом, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Даурия Сосиски Докторские , Сваренное Вкрутую Яйцо, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Суп с Фрикадельками. Snacks/Altro: MacCoffee Капучино Di Torino, Nutgo Миндальный Батончик, MacCoffee Капучино Di Torino, Ашан Киви. Di più...
|
|
2463 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dianamanukyan264
|