Diario di mserr, 23 mar 23

H2O ....
87,4 kg Perso fino ad ora: 9,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1983 kcal Gras: 78,44g | Prot: 96,65g | Carb: 227,48g.   Colazione: Butter, Bananas, Blueberries, Cuties Clementines, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Great Value Large White Grade A Eggs, Lewis Bake Shop Cinnamon Keto. Pranzo: Gala Apples, Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Boulder Canyon Avocado Oil Canyon Cut Kettle Cooked Potato Chips, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Walmart Freshness Guaranteed Sweet Cornbread, Vegetables For Soup, Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano (No Salt Added), Ground Turkey (Cooked). Snacks/Altro: Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. Di più...
2679 kcal Esercizio: Giardinaggio - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mserr


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