Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2023
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1113 kcal
|
Gras: 39,99g | Prot: 52,57g | Carb: 140,35g.
Colazione: Икра Красная, Омлет с Молоком, Лаваш, Зеленый Чай. Pranzo: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Snacks/Altro: Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Бежин Луг Кефир 2,5%, 1 WIN Detox Slim Effect, Шоколадница Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, 1 WIN Detox Slim Effect. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekameruna2022
|