Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
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106,6 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2127 kcal
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Gras: 64,25g | Prot: 249,00g | Carb: 187,00g.
Colazione: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Great Value 2% Reduced Fat Deluxe American Cheese, Perdue Ground Chicken. Pranzo: Opportuniteas Grass-Fed Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Greek Yogurt, Orgain Collagen + Superfoods. Cena: Sam's Choice Keto Friendly White Hamburger Buns, Great Value 2% Reduced Fat Deluxe American Cheese, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Snacks/Altro: Whole Foods Market Sumo Orange , Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Member's Mark Premium Albacore Tuna in Water. Di più...
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627 kcal
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Esercizio:
Cardio - 18 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Google Fit - 23 ore e 7 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di thepettycash
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