Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
|
101,9 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2121 kcal
|
Gras: 88,23g | Prot: 59,76g | Carb: 268,16g.
Colazione: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, JLC Сметана 20%, Президент Творог 5%. Pranzo: Сметана 20%, Картофель Отварной, Ярче Нуга с Арахисом, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белая Дача Капуста Квашенная, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosty32
|