|
Урррррраааааа!!! Вес уходит!!! Как же приятно, когда нет плато!!!💃💃💃
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2316 kcal
|
Gras: 128,15g | Prot: 87,91g | Carb: 190,10g.
Colazione: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. Pranzo: Вкус Вил Зефир Воздушный, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Protein Rex Chocolate Brownie, Мясновъ Камамбер, Мясновъ Горгонзола 50%, Кинто Соус Ткемали Классический, Мясновъ Кордон Блю Мясновъ из Курицы, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вкус Вил Молонез (Соус Сливочный с Горчицей) 14%. Cena: Холодец Говяжий (Домашний), Anejo Contrabando, Мясновъ Сало Белорусское, Мясновъ Сметана 20%, Джинн Семечки Жаренные, Приготовленная Квашеная Капуста, Coca-Cola Кола, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Пельмени с Курицей Микро , Вкус Вил Морковь по-Корейски. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|