Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2023
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2495 kcal
|
Gras: 99,83g | Prot: 113,65g | Carb: 284,10g.
Colazione: Kotlin Ketchup Łagodny, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Herbata bez Cukru, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Pranzo: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Kotlet Mielony. Cena: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Lidl Bułka Wiejska, Dobrowolski Kiełbasa Parówkowa Dobrowolski. Snacks/Altro: Ferrero Tic Tac, Kawa, Jabłko. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|