|
ramazanın 2.günü
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1043 kcal
|
Gras: 46,81g | Prot: 54,32g | Carb: 100,38g.
Cena: Çerezya Medine Hurması, Ramazan Pidesi, Kıymalı Pide, Tarhana Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt, Orman Kebabı. Di più...
|
|
1583 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 18 minuti, Dormire - 7 ore e 42 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nanelimn
|