Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2015
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49 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 25,40g | Prot: 47,16g | Carb: 133,11g.
Pranzo: d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Endive. Cena: Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc , Salade Verte, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Herta Jambon Fumé, Rians Faisselle 0%, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet. Di più...
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1833 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Step - 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 2 ore e 40 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ptitequiche
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