Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2023
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1855 kcal
|
Gras: 45,95g | Prot: 129,32g | Carb: 169,32g.
Colazione: Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Harris Teeter Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Bananas. Pranzo: Cucumber, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Simple Beginnings Celery Sticks, Green Sweet Pepper, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Cena: White Bread , Summit Oatmeal Stout, Logan's Roadhouse French Fries, Peanut Butter, Cheeseburger . Snacks/Altro: Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Walnuts, Blueberries. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DSH028
|