Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2023
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 52,82g | Prot: 58,67g | Carb: 47,87g.
Colazione: Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (3), Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Pranzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Cena: Olive Oil, Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Underwood White Meat Chicken Spread. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2492 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 5 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 20 ore e 38 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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