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Almuerzo:
Canelones de ricota y verdura con salsa y masa casera. Me bajé media botella de Sauvignon Blanc y después siesta.
Ahora a correr y entrenar un rato, a ver si para el viernes puedo estar en los 75Kg.
No fue una buena semana para mi espalda.
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76 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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peso stabile
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