Diario di selena-sany, 25 mar 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2023

64,5 kg Perso fino ad ora: 6,5 kg. Rimanenti: 4,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 25 marzo 2023:

990 kcal

Gras: 23,45g | Prot: 39,55g | Carb: 157,82g. Colazione: 肉松面包, 鸡蛋灌饼, 煎饼果子, 煮鸡蛋. Pranzo: 香蕉. Cena: 苹果（去皮）. Di più...

2045 kcal

Esercizio: Arrampicata - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,5 kg a Settimana


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Storia del Peso di selena-sany