Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2015
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 51,72g | Prot: 112,64g | Carb: 66,43g.
Colazione: Banana, Strawberries, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee. Pranzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chicken Meat and Skin (Roasted, Cooked), Black Tea. Cena: Fresh Ham (Lean Only Eaten), White Table Wine. Snacks/Altro: Chocolate Fudge. Di più...
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2846 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 32 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 5 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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