Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2023
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 67,09g | Prot: 63,91g | Carb: 213,11g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Зеленая Линия Риккотта, Губернский Хлеб Хлебушек Пшеничный, Сыродел Сыр Адыгейский , Богдаша Сыр Легкий, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Лук. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Майонез, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Простоквашино Сметана 10%, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Лук, Чеснок, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Борть Вареники с Картошкой и Грибами . Cena: Губернский Хлеб Хлебушек Пшеничный, Махеевъ Майонез, Домик в деревне Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Кабачок. Snacks/Altro: Апельсин, Груша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nyura_may
|