Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2023
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 50,34g | Prot: 87,88g | Carb: 166,35g.
Colazione: Слабое Кофе с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вологодское Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вологодский Хлебокомбинат Батон Нарезной (в Нарезку). Pranzo: Mixbar Козинак Подсолнечный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Свинина, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Рассольник. Cena: Solonina Кальмар Стружка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Карат Вяленое Мясо "Рыцарское" Кура, Помидоры, Огурец (с Кожурой), из Вологды Сметана 15%, Вологодский Хлебокомбинат Батон Нарезной (в Нарезку). Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Ксю_М
|