Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2023
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 62,92g | Prot: 67,51g | Carb: 142,25g.
Colazione: Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Pranzo: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Молоко (Цельное Молоко). Cena: Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Льняные Семена, Гречневый Суп, Магнит Пирог Курник с Начинкой из Мяса Кур. Snacks/Altro: Молоко (Цельное Молоко), Каждый День Финики Сушеные. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NinaMayskay
|